Zukunftsgedanken. Zukunft und Gedanken. Gedanken, die uns ein oder mehrere Schritte voraus sind. Die sich weiter und weiter spinnen.

Körperwahrnehmung und das Spüren von Körperempfindungen ist immer im Hier und Jetzt. 

Da wo wir sind. Mit dem, was ist. Auch mit den Gedanken, die gerade sind. 

Wahrnehmbar. Mit all dem. Bei uns. Ankommen.